2221080.ru

Не обращать на это внимания нельзя: нередко подобная ситуация становится сигналом, что у кормящей мамы начались серьёзные проблемы со здоровьем, и ей стоит разобраться, в чём причина столь сильного выпадения волос во время грудного вскармливания.

Источники проблемы могут быть следующими:

Дело в том, что во время вынашивания ребёнка в организме будущей мамы начинают происходить большие изменения, которые касаются всех систем. Затрагивают они и гормональный фон.

Это означает, что даже при катастрофической нехватке времени нужно выделить промежуток для полноценного питания и здорового крепкого сна. Кормящая женщина должна питаться 5-6 раз в день и включать в свой рацион разнообразную и здоровую пищу, богатую полезными веществами, обязательно употреблять свежие фрукты и овощи, мясные и рыбные блюда, молоко и продукты, изготовленные на его основе. Весь период грудного вскармливания рекомендуется принимать витамины для кормящих мам, в которых содержится увеличенная доза микроэлементов (например, Алфавит Мамино здоровье, Компливит Мама, Элевит и прочие). Такого количества жизненно важных веществ будет достаточно, чтобы организм матери и ребёнка не испытывал витаминного дефицита.

Беременность, роды и последующая лактация – не только важнейший период в жизни любой женщины, но и серьёзное испытание для её организма. Неудивительно, что при такой нагрузке новоиспечённая мать нередко чувствует различные недомогания и замечает, что грудное вскармливание отражается на её внешнем виде. Одна из самых частых жалоб кормящих женщин – выпадение волос при грудном вскармливании. Узнаем, почему выпадают волосы при грудном вскармливании, что делать и как помочь в такой ситуации.

Несмотря на то, что волоски выпадают под действием гормонов, и избежать этого практически невозможно, необходимо отнестись к данному процессу внимательно и в период грудного вскармливания уделять особое внимание коже головы и состоянию волосяного покрова.

На самом деле в большинстве случаев выпадение прекращается самостоятельно, если оно обусловлено естественными изменениями в организме матери в период беременности и при ГВ. Просто нужно понимать, что старые волоски выпадают гораздо быстрее, чем растут новые, и поэтому некоторое время шевелюра действительно может быть не такой густой, как раньше.

Как видите, выпадение волос может быть вызвано не только естественными причинами. Порой слишком сильное истощение волосяного покрова головы требует помощи специалиста, поэтому если женщина замечает, что у неё слишком интенсивно выпадают волосы при грудном вскармливании, ей стоит обратиться к врачу, чтобы исключить наличие патологий.

Избежать выпадения волос, вызванного гормональными причинами, невозможно, но молодая мама может попробовать ускорить процесс обновления волосяного покрова. Для этого рекомендуется использовать различные средства, которые будут питать кожу головы, улучшать работу волосяных фолликулов и стимулировать рост новых локонов.

Первое, что должна понять молодая мама – её организм истощён беременностью, родами и процессом лактации и нуждается в восстановлении и поддержке.

Почаще отдыхайте одновременно с малышом, особенно в первое время после родов. Отодвиньте все домашние дела, какими бы важными они вам ни казались, просите о помощи близких и почаще вспоминайте о том, что полноценный сон – это залог вашего здоровья.

«Жизнь» волосков проходит в 3 этапа. На первом они интенсивно растут, во втором этот процесс замедляется, а на 3 стадии волос отмирает. Выпавший волосок освобождает место для роста нового. Под действием эстрогена второй этап работы волосяных фолликулов существенно удлиняется – вплоть до момента родов, а иногда и больше. В этот период волосы не выпадают, и поэтому причёска действительно становится гуще. Но после рождения ребёнка уровень гормонов беременности падает, и волосяные луковицы начинают работать в прежнем режиме, а значит, все те волоски, которые не выпали во время вынашивания малыша, начинают интенсивно удаляться при кормлении грудью, и это может продолжаться достаточно долго – на протяжении нескольких месяцев, из-за чего молодой мамочке кажется, что скоро она «останется без волос».

Когда у кормящей мамы выпадают волосы, это чаще всего обусловлено естественными причинами, которые не представляют никакой опасности для её здоровья. Чтобы понять, почему возникает данный процесс, нужно мысленно вернуться немного назад и вспомнить период беременности.

Естественное выпадение волос ожидает всех кормящих мамочек, как бы тщательно они ни ухаживали за своими локонами. У кого-то оно пройдёт быстро и почти незаметно и не даст поводов для тревоги. Но если у кормящей женщины очень сильно выпадают волосы, это может свидетельствовать о том, что к обусловленному природой процессу присоединились другие факторы, которые значительно ухудшают состояние волосяных луковиц.

Помимо магазинных масок и сывороток от выпадения волос кормящая женщина может применять натуральные и безопасные народные средства:

Соблюдайте простые меры по уходу за волосами:

При беременности повышается уровень эстрогенов – гормонов, которые влияют на состояние кожи и волос. Недаром говорят, что беременные женщины «расцветают»: у многих из них кожа становится чище, а на голове появляются густые локоны.

Это простые и безопасные рецепты, воспользоваться которыми может каждая кормящая мама, они помогут укрепить кожу головы и ускорить рост новых волос. Не забывайте о том, что важнейшее правило использования таких средств – регулярность. Постоянный тщательный уход за волосами, подкреплённый правильным питанием и бережным отношением к своему здоровью, поможет в короткие сроки вернуть былую красоту волос и снова почувствовать себя неотразимой.