2221080.ru

2. Постарайтесь превратить ваши недостатки в достоинства, переходя от отрицания естественных эмоциональных реакций, периодической нервозности, приступов страха или гнева к фокусированию на позитивной цели.

4. Сделайте свои сандалии ― выработайте концентрированные стимулы, способные обеспечить доступ к глубинным резервам творческого вдохновения одним волевым усилием.

1. Создайте собственную зону комфорта, возьмите под контроль эмоции, анализируйте их и направляйте в нужное русло, учитесь пропускать их мимо сердца, если они нарушают душевное равновесие, или использовать для стимулирования творческой энергии.

По материалам книги «Искусство учиться».

Каждый из нас оказывался в ситуации, когда нужно собрать все силы ради победы. Но мало кто знает, как себя вести в столь сложных обстоятельствах.

Универсального рецепта не существует. Однако полезно выполнять некую последовательность шагов, чтобы найти свой индивидуальный способ.

3. Выясните, какое эмоциональное состояние лучше всего способствует достижению высоких результатов. Это очень личный вопрос. Кто-то испытывает прилив творческого вдохновения в состоянии возбуждения, кто-то, наоборот, в состоянии отстраненности. Каждому свое. Прислушайтесь к себе.