Новое на сайте: кефирная диета на 1, 3, 7 и 9 дней, результаты похудения

кефирная диета на 1, 3, 7 и 9 дней, результаты похудения

Кефирная диета для похудения помогла обрести стройную фигуру огромному количеству женщин. Этот кисломолочный продукт запускает в организме активный процесс снижения веса, благотворно влияет на пищеварительный тракт, улучшая пищеварение. Кефир- источник кальция, а этот микроэлемент является лучшим помощником в похудении, активизируя сжигание жиров в организме. Существует множество методик похудения на кефире. Вы можете самостоятельно выбрать подходящую вам систему в зависимости от того, сколько килограмм вы хотите сбросить и сколько дней готовы просидеть на такой диете.

Эта система позволяет сбросить около 8 кг, повторять ее чаще одного раза в 3 месяца не рекомендуется. Система похудения имеет 2 разгрузочных дня, что усложняет ее соблюдение.

Этот кисломолочный напиток стал главным героем многих методик похудения, поэтому подобрать самой себе наиболее подходящий вариант сможет каждая:

Какую бы схему похудения вы ни выбрали, покупайте свежий кефир с низким процентом жирности. Подбирайте оптимальный вариант лично для вас и худейте с удовольствием!

Posted by Admin Опубликовано: 15.2.2021 Комментарии (12)

Почему страдания делают нашу душу и разум сильнее, новое

почему страдания делают нашу душу и разум сильнее

От психологов можно часто услышать, что если нам удалось преодолеть свои страдания, то мы как будто получили пропуск на свободу.

Через такие структуры, как гиппокамп и амигдала (миндалевидное тело), мозг собирает информацию из окружающей среды. Потом он сможет предупредить нас об опасности. Однако при этом нам не нужно действительно с ней сталкиваться.

Наш «грустный» мозг просто закрыл нас от шума жизни и ее суеты. 

Раны заживают и перестают болеть, хотя, конечно, мы уже никогда не будем такими, как прежде.

Posted by Admin Опубликовано: 13.2.2021 Комментарии (12)

Интересное: компенсация и выплаты от аэрофлота

что делать, если потеряли багаж в аэропорту: компенсация и выплаты от аэрофлота

Если потерялся багаж в аэропорту, возникает неприятная ситуация, выход из которой сложный, но он есть. Каждый, кто часто путешествует, должен знать, что делать, если потеряли багаж. Для начала нужно обратиться к стойке, где выдают крупногабаритный багаж. Даже если чемодан небольшой, его могли просто по ошибке перенести в этот отдел. Если чемодана нет и в крупногабаритном отделе, значит, авиакомпания потеряла багаж. В каждом аэропорту должна быть стойка для поиска потерянного багажа и выдачи найденного. Первым делом следует обратиться туда. Работники аэропорта дадут для заполнения специальный акт.

Если есть возможность, лучше выбирать рейсы без пересадок, во время которых чаще всего пропадает багаж.

Нередки ситуации, когда багаж в аэропорту получают с транспортировочной ленты с явными внешними признаками повреждения или вскрытия. В чемоданах не обнаруживаются некоторые вещи. В таких случаях нужно немедленно обращаться в представительство авиакомпании-перевозчика, именно она несет ответственность за сохранность вещей во время перелетов. Требуется предъявить билет, квитанцию о том, что багаж был, и предоставить список похищенного имущества.

Заполняется акт на языке страны следования или на английском. Всего заполняется 2 экземпляра, один из которых остается в авиакомпании, а другой отдается пассажиру. Заявка про потерянный чемодан регистрируется в системе, и ей присваивается порядковый номер. По номеру можно отследить статус потерянного багажа. После остается только ждать сообщения от компании, которая утеряла багаж и занимается его поиском.

Posted by Admin Опубликовано: 11.2.2021 Комментарии (12)

4 лучших рецепта, обсуждение

перец фаршированный овощами на зиму: 4 лучших рецепта

Мнение о том, что постные блюда невкусные уже давно неактуально, поскольку профессиональным поварам удалось создать настоящие шедевры, которые сегодня каждый может приготовить на своей кухне. Предлагаем обратить внимание на такое оригинальное блюдо, как фаршированный овощами болгарский перец. Такое блюдо подходит не только для вегетарианского, но и для диетического меню.

Чтобы приготовить блюдо по-болгарски, возьмите такие продукты: 4,2 кг перца, 3 кг помидоров, 0,6 кг лука, 4 кг морковки, по 155 г корня пастернака, петрушки и сельдерея по 55 г зелени укропа, петрушки и сельдерея, по 100 г соли и сахара, а еще 15 г острого молотого и 10 г черного перчика.

Благодаря использованию крупы блюдо получается более сытным, но при этом оно все же остается диетическим. Готовьте его в качестве самостоятельного блюда или как гарнир. Для такой закуски лучше всего брать главный ингредиент красного цвета, поскольку он обычно мясистее.

Схема приготовления:

Posted by Admin Опубликовано: 9.2.2021 Комментарии (12)

Новое: почему людей с 21 хромосомой считают особенными

синдром дауна: почему людей с 21 хромосомой считают особенными

В двух словах: канадское общество Даун Синдром (CDSC) запустило провокационную кампанию, которая стала предметом бурных дискуссии в обществе. В коротких видео люди с синдромом Дауна представлены в образах редких животных, которые находятся под защитой.

Так вот, по мнению CDSC, люди с синдромом Дауна также должны быть внесены в этот реестр. Организация подала заявку в Международный Союз Охраны Природы с просьбой внести людей трисомией 21 (кто не знает, так называется синдром Дауна в Международном классификаторе заболеваний) в Красный Лист, в который уже входят 27 тысяч находящихся под угрозой видов. А 21 марта 2019 года апелляцию представят в ООН.

Аналогия же понятна, да? Тут главное начать. Евгеника – это только слово красивое. А суть у него страшная, неприглядная.Меня много, много раз спрашивали, сделала ли бы я аборт, если бы знала о том, что ношу солнечного ребенка. Невозможно мне сейчас ответить на этот вопрос! История не знает сослагательного наклонения. Возможно, сообщи мне врач на раннем сроке о синдроме Дауна, я бы дрогнула, смалодушничала, подчинилась внешнему давлению. На позднем сроке – вряд ли, но оставшиеся до родов недели были бы адом. Я рада и благодарна, что все есть, как есть.

Есть такое выражение «нести крест». Я раньше смысл так тягостно воспринимала… а теперь понимаю, что это счастье, когда ты несешь крест, когда ты знаешь, в чем твой крест. Это не тяготы, это миссия, если хотите, вдохновляющий и полезный труд. У каждого из нас есть свой крест, у народов, у всего человечества. Заботиться о тех, кто в нас нуждается – это наш крест, в том числе.

Posted by Admin Опубликовано: 7.2.2021 Комментарии (12)

На что тратить деньги в кризис, самое интересное

на что тратить деньги в кризис

Эмоции вновь захлестнули умы и души россиян. В который уже раз? И сколько еще раз понадобится, чтобы все наконец-то освоили основы финансовой грамотности?

Из окопов не выходить! Есть моменты жизни, когда лучше НИЧЕГО не делать, а просто переждать непогоду, бушующую за окном вашего уютного дома.

Во-вторых, я поняла, что конкретно мне нужно знать, и в каком кругу общаться, чтобы реализовать свои цели и выйти на новый уровень доходов.

У вас совсем другая задача – создать (постепенно, шаг за шагом) свою финансовую империю, которая надежно обеспечит вас и вашу семью даже в самых сложных условиях.

Posted by Admin Опубликовано: 5.2.2021 Комментарии (12)

От наших пользователей: тесто утопленник

тесто утопленник

В поваренной книге каждой уважающей себя хозяйки должен быть рецепт теста, которое всегда получается и занимает мало времени при приготовлении. И если раньше мое желание приготовить выпечку омрачалось одним словом «тесто», то теперь всё совсем по-другому.

Этот рецепт достаточно старый, так как свекровь нашла его в тетрадке с рецептами еще своей бабушки. Тесто получило такое название благодаря очень необычному способу приготовления. Начиналось всё тогда, когда холодильников и в помине не было. В деревнях были ледники и погреба. А вот городским жителям только и оставалось, что охлаждать тесто в холодной воде.

Набери в глубокую посуду очень холодную воду и опусти в нее тесто.

Через 10 минут тесто всплывет. Чем лучше вымешено тесто, тем быстрее оно всплывет.

© DepositPhotosДостань тесто, промокни его салфеткой, затем выкладывай его на стол, присыпанный мукой и начинай вымешивать. Накрой тесто кухонным полотенцем и оставь на 15 минут, чтобы дать ему отдохнуть.

Вуаля, тесто готово к работе! Дальше всё, как с обычным тестом: формируй пироги, пирожки, рулеты, плюшки, беляши, ватрушки… Дай тесту расстояться минут 15, затем пеки или жарь.

Совет редакции

Рецептом теста с немного странным названием «Утопленник» со мной поделилась моя свекровь. Изделия из такого теста получаются мягкие, пористые, а сам процесс приготовления занимает не больше 50 минут, что для дрожжевого теста очень быстро.

Posted by Admin Опубликовано: 3.2.2021 Комментарии (12)

10 советов, как принять себя таким, какой ты есть, интересное

10 советов, как принять себя таким, какой ты есть

Вы сложный, многогранный человек, а не робот, поэтому не можете всегда чувствовать и вести себя одинаково. Не отвергайте свои субличности, даже если они вам не нравятся, а постарайтесь познакомиться с ними и понять, чего они хотят.

Это упражнение поможет вам обнаружить то, на что вы редко обращаете внимание. Особенного много ценной информации скрывается в последней трети списка.

Если вы воспринимаете «негативные» чувства и мысли как опасную территорию, начинаете избегать их, то сводите на нет все блага рационального выбора. Встречайте нежелательные эмоции с высоко поднятой головой, и сразу поймете, зачем они вам нужны. Рассматривайте их с точки зрения заботы о своем благополучии.

Posted by Admin Опубликовано: 1.2.2021 Комментарии (12)

Новое: звезды, которые ведут социальные сети за своих детей

блоги дня: звезды, которые ведут социальные сети за своих детей

Сын Яны Рудковской и Сергея Плющенко Саша, которого родители ласково называют Гном Гномыч, — настоящая звезда Инстаграма и икона стиля. В свои пять у Саши уже более 400 тысяч подписчиков, множество рекламных проектов и десяток обложек журналов.

На инстаграм-страничку дочери одного из главных актеров сериала «Универ» Миланы Гогунской пока что подписано всего 1 000 человек, зато ее Youtube-канал в топе самых популярных, а клипы и видео с бэкстейджа съемок юной певицы набирают по 60 миллионов просмотров.

Несмотря на желания стать принцессой, моделью и Василисой-Хитрющей, мы продолжаем учиться и кто знает, может желания изменятся…— ведет бабушка Алисы воспитательный процесс.

Социальные сети требуют большого количества фотографий, а это значит участие в фотосессиях, как домашних, так и профессиональных, что может утомлять ребенка. К тому же неизвестно как, отразится постоянное нахождение под прицелом камер в будущем — детская психика очень неустойчива. Не говоря уже о том, что у публичных людей много недоброжелателей, а это значит, что ребенок становится уязвим для них.

Posted by Admin Опубликовано: 29.1.2021 Комментарии (12)

Методы вестибулопластики, новая рубрика

методы вестибулопластики

Под термином «вестибулопластика» подразумевается пластическая операция, которая заключается в коррекции ротовой полости. Показания к ее проведению могут быть самыми разнообразными, но в основном в таком мероприятии нуждаются те, у кого имеется мелкое преддверие рта, которое, как известно, создает некоторые стоматологические дефекты.

Операция такого рода подразумевает перемещение хирургом внутриротовых мышц, чтобы уменьшить чрезмерное натяжение десны.

Есть ряд факторов, которые делают проведение вестибулопластики невозможным. Среди них обширный кариес на зубах, остеомиелит, после процедур лучевого облучения шеи/головы, рецидив заболевания ротовой полости, церебральные поражения, коллагенозы, заболевания крови и наличие злокачественных опухолей.

Вестибулопластика лазером имеет несколько достоинств:

Posted by Admin Опубликовано: 27.1.2021 Комментарии (12)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -